麦麸是一种富含纤维素的食物补充剂，其主要作用是缓解便秘。麦麸不直接作为药物使用，但可以用于生产高纤维膳食补充剂，帮助改善便秘症状。1.麦麸富含膳食纤维，能够增加粪便体积，促进肠道蠕动，从而帮助排便。这有助于缩短粪便在肠道中停留的时间，降低便秘发生的概率。
2.一些市售的膳食补充剂将麦麸与其他成分结合，以增强其效果。例如，常见的纤维补充剂可能会添加益生菌或其他天然纤维来源，以帮助平衡肠道菌群，进一步缓解便秘。
3.研究表明，每日摄入足够的膳食纤维可改善便秘，建议每日摄入约25-30克纤维，其中部分可以通过麦麸补充。单靠麦麸并不能解决所有类型的便秘，尤其是由其他疾病引起的便秘。
在饮食中加入麦麸或相关补充剂时，应注意饮水量的增加，以避免因纤维过多而导致的腹胀或不适。若便秘持续存在或加重，应及时咨询专业医疗人员以进行评估和治疗。