在Windows 11操作系统中，切换后台程序是日常使用中不可或缺的技能。无论是为了提高工作效率，还是为了管理系统资源，掌握这一技巧都至关重要。以下将详细介绍几种在Windows 11中切换和管理后台程序的方法。
### 一、使用任务管理器
1. **快捷键启动**：按下键盘上的“Ctrl+Shift+Esc”组合键，可以快速打开任务管理器。
2. **查看进程**：在任务管理器窗口中，切换到“进程”选项卡，这里列出了当前系统中运行的所有程序和服务。
3. **切换或结束进程**：找到你想要切换到的后台程序，直接点击它即可切换到该程序。如果你想要结束某个后台进程，可以选中它，然后点击右下角的“结束任务”按钮。系统会提示你是否确定结束该进程，点击“结束进程”即可。
### 二、通过应用设置管理后台应用
1. **打开应用列表**：点击开始菜单，然后点击右上角的“所有应用”按钮。
2. **选择目标应用**：在应用列表中，找到你想要设置的应用。
3. **进入高级选项**：右键点击目标应用，在弹出的菜单中选择“更多”，然后点击“应用设置”。在应用设置界面中，点击右侧的三个点按钮，选择“高级选项”。
4. **管理后台权限**：在高级选项中，你可以找到“让此应用在后台运行”的选项，通过开关按钮可以禁止或允许该应用在后台运行。
### 三、利用快捷键和任务视图
1. **使用Win+Tab快捷键**：按下“Win+Tab”组合键，可以打开任务视图，在这里你可以看到所有打开的窗口和虚拟桌面。
2. **切换窗口**：在任务视图中，点击你想要切换到的窗口即可。
### 四、第三方软件辅助
除了系统自带的功能外，你还可以使用第三方任务管理器或系统优化工具来管理后台程序。这些工具通常提供更丰富的功能和更直观的界面，帮助你更方便地监控和管理系统资源。
通过以上方法，你可以轻松地在Windows 11中切换和管理后台程序，提高工作效率，优化系统性能。